Jasmine 真愛的旅程

在老門派練功 8 年, 慢慢明白,
身體健康與個性/脾氣有著絕對的關係,
更深刻體悟 無常總在「等等看」中發生


生活中的困擾與煩惱 在冥冥中催告著人們 改變自己的重要
只是 沉溺在忙碌的人們 聽而不聞 視而不見
孩子們日漸成長 心越來越疏離 父母認為是孩子的問題
身體的健康在高壓生活中 被摧殘著 卻不自覺
情緒起伏 在人生問題的無力感中 我們也渾然不覺

甚至 「沉溺」在這樣的痛苦中 「享受」著問題的困擾
不想做 改變

這樣習慣 「等等看」的人
等到的 常是
自己 甚或是枕邊人的身體 出現問題
父母的健康惡化
孩子越長 越來越壓抑 或越來越自我
身邊朋友的婚姻、健康與家庭 也虹燈閃爍

人在憂鬱 不安中 過日子
我們卻以為 這些 是常態...
生命 就這樣 在無知無覺 載浮載沉中 過去了
人生的價值與意義 更不再被想起

在老門派 練氣修心
孩子們 學快樂 學愛自己 學自省 學改變
父母 更是要學快樂 學愛自己 學自省 學改變
我們都在 學習 心的功夫 與人生智慧

愛自己是什麼?
以前
以為是做自己想做的工作
以為是去自己想去的地方
以為是吃愛吃的食物
以為是賺足夠的錢

這些快樂 總如此短暫
甚至一轉身 我們就因小事怒目對待身邊的人
情緒 這麼上上下下著 不自覺

現在 我懂
真正的愛自己是

為自己的身體健康 做每天的「預防」工作
爲自己的心理健康 做每天的「快樂」功課
快樂了 就不會發脾氣
快樂了 就不會生悶氣
快樂了 就不計較
快樂了 就不批評 不怨懟
快樂了 就有智慧 解決生活的種種難題

家庭每個成員 都學會愛自己的方法
所以 我們不爲彼此擔憂 掛心
心 貼著 心
所以 快樂的能量 總是正向加成好幾倍
充滿在我們的 家庭磁場中

在短短的生命裡
我們明白
凡事發生必有因果
但我們可以改變自己面對的心情
用快樂 用歡喜 用智慧 去平衡它 去改變它

而不是在起起伏伏的生命中
喟嘆著 卻無力改變

我學會珍惜 學會做
沒有試試看 不再有等等看
修改 就對了

重要的是 改自己 不改別人

有了穩定的心
我們才能再去吸收他人的好 並改變自己的做法
讓自己更好

而我們更學會將這樣的好 這樣的快樂 帶給身邊的人
透過每一次的接觸
因此人生更有意義與價值 因而能趨向 單純 美好 圓滿

這些 是老門派 獨有的智慧

感謝此生
碰到了引領人生的明師
教我們 文化傳承 倫理 快樂 健康 智慧
與心的無限財富

更感謝 願意改變的自己

感謝一切 的一切